В погоне за идеальной фигурой многим девушкам приходится садиться на самые разнообразные диеты, ведь, как известно, чтобы избавиться от лишнего веса, действительно нужно пересмотреть свой рацион и снизить его калорийность, а также исключить из него вредные продукты. С каждым годом диет появляется все больше, какие-то забываются, какие-то обретают популярность, но нужно понимать, что не все диеты являются полезными или вообще безвредными. Есть на самом деле опасные диеты, способные серьёзно навредить общему здоровью, но только это осознают не все, и поэтому такие диеты до сих пор пользуются особенной популярностью, хотя уже давно находятся под запретом у квалифицированных диетологов.
Пару десятков лет назад было модно приобретать тайские таблетки, которые якобы позволяли за короткое время избавиться от большого количество килограммов. Этот способ был очень заманчивым, хотя бы потому, что при использовании тайских таблеток разрешалось есть как обычно, но вес при этом должен был уменьшаться. И эффект действительно был, но вот только какой ценой достигался этот эффект? Дело в том, что в большинстве таких средств содержатся психотропные вещества, которые вызывают самую настоящую наркотическую зависимость и вообще не лучшим образом влияют на психику человека. Несмотря на то, что прошло уже много лет, многие люди до сих пор заказывают через интернет такие препараты и продолжают ими пользоваться.
Очень популярна питьевая диета. С ее сутью, пожалуй, знакомы все — в течение тридцати дней нужно употреблять только жидкую пищу, и тогда организм начнёт активно худеть, но при этом сильно ограничивать себя в еде не придётся. Казалось бы, что это идеальный способ похудения, достаточно лишь обзавестись блендером, но на самом деле это не так. Процесс жевания необходим человеческому организму, так как это приводит к выработке важных ферментов. Если в течение длительного времени ничего не пережёвывать, то начнутся серьёзные проблемы с обменом веществ. Вес, конечно, сначала начнёт уходить, но потом велика вероятность того, что он вернётся в двойном размере.
Монодиеты тоже не теряют своей популярности, несмотря на то, что диетологи на каждом углу трубят о том, как они опасны. Суть монодиет состоит в употреблении лишь одного-двух продуктов. Конечно, лишние килограммы быстро начнут уходить, но вот что будет потом? Организму не будет хватать питательных веществ, ослабнет иммунитет, ухудшится самочувствие, начнутся проблемы со здоровьем. Рацион должен быть наполнен полезными витаминами, поэтому он должен быть разнообразен.
Сладкоежки придумали для себя сладкую диету, несмотря на абсурдность словосочетания, такой способ борьбы с лишними килограммами на самом деле есть. Разрешается есть только сладости, а запивать их можно чёрным кофе. Чем же чревато подобное питание? Дело в том, что уровень сахара, имеющийся в крови, резко будет скакать, это приведёт к упадку сил и, кроме того, организм не сможет получить всех полезных веществ.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
10 стоп-сигналов, которые помогут понять, что отношения изжили себя и вам пора расстаться
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой