Материалы с тегом «диета»
Красота
Привычки, мешающие похудеть
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Красота
Опасен ли отказ от пищи после шести
Чтобы избавиться от лишнего веса девушки и женщины мучают себя изнурительными тренировками, «наказывают» себя монодиетами и суточным голоданием, принимают пищу по калорийным весам и в строго отведённое время. Верхом издевательства над своим несчастным организмом — отказ от пищи после 18:00
Красота
Надо ли худеть, чтобы быть привлекательной для мужчин?
Женщины держат в узде свой вес по разным причинам. Кому-то это посоветовал сесть на диету врач. Кому-то жаль свои дорогие платья и наряды, висящие в шкафу. Растолстеть — значит не влезть в них. Кому-то просто претит быть полной. Но львиная доля женщин держит свой вес на контроле, чтобы нравиться мужчинам. Давайте разберёмся, оправдана ли эта причина?
Красота
Помогают ли специи похудеть
В основном, специи для старающихся блюсти фигуру дам хороши тем, что с их помощью любое диетическое низкокалорийное блюдо можно сделать более привлекательным и вкусным. Но некоторые специалисты утверждают, что подобные приправы еще и помогают худеть. Так ли это на самом деле?
Красота
Перечень продуктов, которые можно есть и не толстеть
Любой человек, садясь на диету, обязательно ознакомиться со списком продуктов, от которых невозможно потолстеть. Так какие же из них при возникновении чувства голода можно потреблять в больших количествах, чтобы создать для своего организма ложное чувство насыщения?
Красота
Продукты, которые можно съесть ночью
Допустим, вы, по каким-то причинам, проснулись среди ночи, поворочались с боку на бок, но урчащий от голода желудок вам попросту не дает уснуть. Вы встаете, идете к холодильнику, открываете дверцу и обмозговываете, что ж съесть, чтоб не навредить ни желудку, ни фигуре?
Красота
О пользе и вреде периодического голодания
Бытует мнение, что периодические голодовки очень полезны для организма. За короткие промежутки «голодовок» организм, якобы, приходит в себя, разгружается от проблем, связанных усиленным питанием, очищается от шлаков. Вдобавок ко всему голодание — это один из способов быстро похудеть. Но так ли это на самом деле?
