Для того чтобы дать ответ на вопрос стоит или не стоит худеть к Новогодним праздникам, выясним, для чего мы, собственно, пытаемся худеть к тому или иному сроку.
Основные даты, к которым приурочены наши «похудения», это наступление весны, день рождения и, собственно, Новый год. Есть ещё и промежуточные, типа, «перед отпуском» или перед ещё каким-то важным событием, на котором потребуется «блистать». Но пока остановимся на перечисленных выше.
С наступлением весенних тёплых дней всё ясно. Зимой мы все даём себе некоторое послабление и накапливаем «жирок». Под кучей зимних одеяний ведь всё равно ничего не видно. Но весной, когда придётся, что говорится, раздеваться, одежда вас уже не спасёт. И чтобы не ударить в грязь лицом придётся брать себя в руки и худеть. Это «похудение» носит долговременный и целенаправленный характер и, конечно же, оправдано с любой точки зрения.
Теперь о дне рождении. К нему мы худеем исключительно для того, чтобы блеснуть на празднестве в свою честь. И в первую очередь мы хотим доказать именно себе, что и этот год вас не только не состарил, но и не испортил вам фигуру. То есть если вы попытались перед своей следующей годовщиной влезть в прошлогодний наряд и вам это удалось, то вы смело можете считать себя «не изменившейся в худшую сторону».
Похудение «ко дню рождения» носит больше единовременный характер. Дама, чаще всего, худеет именно для того, чтобы достичь пикового результата к празднеству, а после она вновь «расслабляется». Может и не на всю катушку, и не сразу, но это именно так.
Предновогоднее похудение носит несколько иной характер. В целом оно схоже с похудением ко дню рождения, но усугублено поверьем, которое известно всем: «Как ты Новый год встретишь, так его и проведёшь!»
Даме, с одной стороны, хочется блеснуть фигурой в Новогоднюю ночь перед всеми собравшимися на празднестве, с другой — опять же, влезть в «тугие» наряды, которые ещё более подчёркнут эту фигуру. Но всё это мелочи, по сравнению с боязнью встретить Новый год в «полном виде» из-за предрассудков. Ведь в пословицу: «Как ты Новый год встретишь, так его и проведёшь!» верит большинство женщин. Отсюда и все предновогодние диетические «потуги».
Любой специалист вам ответит однозначно: «Не стоит!» Объясняем почему:
С точки зрения напрасных усилий. Похудеть даме бывает нелегко. И на то, чтобы сбросить лишние 3–5 кило, придётся сидеть на диете и изматывать себя в фитнес-центре как минимум месяц. Стоят ли месячные потуги того, чтобы блеснуть изящной фигурой всего раз, а через пару дней вновь по резкому набрать килограмма два? Ведь кушать-то вы за столом всё равно будете, не так ли?
С точки зрения «блеснуть на празднике». Вспомните, как проходит празднество. Все уселись за стол, за которым фигурой не блеснёшь, потом гурьбой, когда пробили куранты, повалили запускать/смотреть салюты. На улицу мы выбегаем в шубе, под которой вновь фигура незаметна. Затем — вновь застолье. К тому времени, когда начнутся пляски, все будут под алкоголем. А под ним — все стройняжки. Плюс ко всему, пляски происходят без света, при свете гирлянд, и вряд ли вашу фигуру будет при таком освещении кто-то оценивать. Пойдёте прогуляться — снова шуба. Зайдёте в гости — вновь сиденье за столом или пляски при свете гирлянд. Всё одно — все пьяные, весёлые, и всем не до оценок.
С точки зрения недолговременности «похуденческого эффекта». Яств на столе будет столько, что даже «худеющие к Новому году» при наступлении оного тут же плюнут на все диеты. А потому уже на следующий день организм, измотанный предновогодней диетой, восполнит половину утраченного.
С точки зрения мистических поверий. Любой взрослый человек должен отдавать себе отчёт в том, что он будет выглядеть так или иначе не потому, что он «худым» или «располневшим» встретил Новый год, а потому, что слетел с тормозов и ни в чём себе в этом году не отказывал, или, наоборот, взял себя в руки и вёл здоровый образ жизни.
Поверьте, если вы встретите Новый год похудевшей, чтобы сохранить стройный силуэт вам всё равно придётся и дальше сидеть на диете и заниматься спортом. Иначе вас всё равно «попрёт», и никакие суеверия вам в этом не помогут.
Может, вы и вспомните, как кто-то из друзей перед началом празднества вам сказал: «О, классно выглядишь! Что, похудела?». Но это будет и всё, ради чего вы старались. Поверьте, в Новый год будет не до вашей фигуры даже вашему мужу.
Так что, встретьте праздник ни в чём себе не отказывая. А вот к весеннему потеплению уже начинайте худеть.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой