Тело начинает худеть только в тех случаях, когда в организме ощущается нехватка калорий, из-за чего ему приходится понемногу сжигать свои внутренние запасы, отложенные «про запас», то есть — жировые отложения. В некоторых случаях могут быть использованы специальные средства, способствующие скорейшему расщеплению жиров.
Но действие подобных средств, — в большинстве случаев всевозможных БАДов, неэффективно, что давно доказано плачевным опытом пользователей этих самых БАДов.
Какие специи могут поспособствовать процессу похудания?
Специалисты утверждают, что такую заслугу можно приписать:
Базилику, славящемуся своим противовоспалительным свойством, а также лечебным эффектом в деле устранения аллергических и ЖКТ патологий. Идет слух, что он также заслуживает всяческих поощрений в деле борьбы с вирусами и ожирением. И если в первом случае состав растения теоретически подтверждает это утверждение, то во втором случае доказательств не существует.
Перцу чили, которому приписывают целый букет заслуг, и в том числе способность разгонять обмен веществ, за счет чего, якобы, сжигается больше жира. Никто из научных специалистов не занимался подобным тестированием. А потому способность помогать человеку с похудением у данного средства так и остается на бумаге.
Имбирю, чемпиону среди «жиросшигающих» корневищ. Только как не пей снадобье из имбиря, а делать это надо на фоне все той же диеты. Если же не урезать свой пищевой рацион, никакой даже суперимбирь вам не поможет.
То же самое можно сказать и в отношении всеми почитаемых и восхваляемых гвоздики, корицы, тмина (он же — семена укропа, он же — зира), чабреца, душицы, куркумы, розмарина и пр. Плюс ко всему, никто, почему-то, не говорит о способности специй жутко разжигать аппетит, вследствие чего человек и съесть может гораздо больше. А это в деле похудения — не самый лучший фактор.
Честно сказать, в плане похудения диетологи не советуют особо полагаться на специи. Если человек, решивший похудеть, тут же начинает искать лазейки и сторонние факторы, помогающие сбросить вес, особо не урезая, при этом, свое меню, у такого вряд ли что-то получится. Специи могут помочь человеку похудеть только если человек будет питаться одними специями. Но, увы, во-первых, это не вкусно, во-вторых, это прямой путь к гастриту и последующей язве желудка, а в-третьих, такая диета просто смешна и нереальна.
Похудеть помогает диета с урезанием рациона. Здесь понятно, — организм худеет за недостатком калорий. Похудеть помогают спортивные нагрузки. Здесь тоже понятно. Жиры сжигаются посредством физических упражнений. Специи уже имеющиеся «наслоения» не сожгут. Равно как и не заставят организм даже на 5% отказаться от переработки избытка калорий в жир.
Если бы какая-то из специй реально помогала бы людям худеть, все на земном шаре уже давно были бы стройняшками, а специя бы эта была возведена в ранг сильнодействующего средства и о ней знал бы и стар, и млад. Ну а так как этого не происходит…
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой