Практически у каждого человека после сытного и вкусного приема пищи наступало чувство жжения в области груди. Иногда этот эффект наблюдается немного выше или ниже. Причиной же является изжога. Это довольно распространенное явление. Его испытывает около трети населения всего мира. Разница только в том, что некоторые страдают от изжоги лишь изредка, а кто-то после каждого приема пищи мучается от жжения в пищеводе.
Но этого не стоит допускать. Ведь изжога, как и любое другое заболевание, лечиться. Важно только знать, что это такое и как с ним бороться.
Неоднократно учеными проводилось множество исследований ради установления причин возникновения изжоги. Впоследствии было доказано, что наиболее часто страдают от такой проблемы беременные женщины и курящие мужчины. Хотя любой человек может столкнуться с такой неприятной ситуацией.
Причиной такого жжения является попадание желудочного сока на стенки пищевода. Это вещество имеет кислотную среду, поэтому и возникают такие неприятные ощущения. Попадает же желудочный сок в пищевод из-за того, что нижний пищеводный сфинктер теряет свой тонус и раскрывается не только для пропуска пищи, но и в иных ситуациях.
Неблагоприятное воздействие на этот «клапан» желудка производиться из-за таких причин:
— заболевания органов пищеварения, в первую очередь хронические;
— различные процессы при беременности у женщин;
— курение, частое употребление спиртных напитков;
— ненормированное употребление газированных напитков, сладостей и кофе;
— частый прием очень острой или пряной пищи;
— избыточный вес;
— неправильное питание, которое выражается в недостаточном пережевывании пищи, переедании или еды «в сухомятку»;
— различные стрессы, в первую очередь частые или очень сильные;
— ношение одежды, которая пережимает брюшную полость;
— прием лекарственных препаратов, которые негативно воздействуют на желудочный тракт.
На самом деле это только наиболее частые причины возникновения изжоги. В общем их намного больше, но не стоит пускать такой процесс на самотек.
Наиболее правильным вариантом будет устранение причины изжоги. Это очень легко сделать если такая проблема связана с питанием. Просто необходимо придерживаться определенной диеты:
— убрать жирную, острую и пряную пищу;
— есть немного, но часто;
— в пище должны преобладать горячие и жидкие блюда;
— отказаться полностью на некоторое время от сладостей, газировок, кофе и других раздражающих продуктов.
Вторым этапом должно быть применение подручных средств. Очень хорошо помогает при изжоге сода. Нужно смешать пол чайной ложки этого средства с половиной стакана воды. Такой «коктейль» нейтрализует кислотную среду и избавит от неприятных ощущений. Но стоит помнить, что частый прием соды может привести к негативным последствиям. Поэтому такое лечение должно быть довольно редкое.
Одним же из наиболее эффективных и безопасных домашних методов устранения изжоги является прием минеральных вод. Но стоит понимать, что речь идет о лечебных гидрокарбонатных водах. Прием же купленной в супермаркете газированной воды с надписью: «Минеральная», никак не поможет в избавлении от изжоги.
Если же самостоятельное лечение не оказало должного эффекта, необходимым становится применение лекарственных препаратов. Но не стоит верить советам на форумах. Ведь причин возникновение изжоги множество, а значит методов лечение не меньше. Поэтому, чтобы не навредить ещё больше своему организму, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Этот врач определит проблему и причину её возникновения, а также назначит правильное лечение. Именно так можно быстро и легко избавиться от изжоги.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой