Материалы с тегом «питание»

Эволюция сложилась для нас так, что мы произошли от животных, которые считаются всеядными. То есть, наше пищеварение и обмен веществ одинаково подходят для переваривания и усвоения пищи растительного и животного происхождения. Но что будет, если полностью отказаться от употребления в пищу мяса? Не навредить ли это нашей системе пищеварения и обмену веществ в организме?

Красота

Перечень продуктов, которые можно есть и не толстеть

Любой человек, садясь на диету, обязательно ознакомиться со списком продуктов, от которых невозможно потолстеть. Так какие же из них при возникновении чувства голода можно потреблять в больших количествах, чтобы создать для своего организма ложное чувство насыщения?

Красота

Как насладиться новогодними праздниками и не поправиться?

Считать, что за пару-тройку деньков «праздничного» питания вы не накопите огромного количества «балласта» — неправильное мнение. Некоторые могут прибавлять в весе по полтора кило в день, в особенности, если организм очень сильно довлеет к набору веса. Следует помнить, что накопить отложения — легко, а вот «спалить» их потом будет очень трудно