Само по себе понятие «переохлаждение» по-научному подразумевает собой состояние человека, когда на общую поверхность его тела или отдельные его участки воздействует низкая температура окружающей среды, в результате чего общая температура человеческого тела падает ниже допустимых значений.
Более всего переохлаждение опасно именно зимой. Но если неправильно подходить к защите своего тела от холода, можно стать его заложником и в осеннее время. Какие контрмеры можно предпринять, чтобы сохранить температуру тела на приемлемом уровне?
Понятное дело, что женщины с большой неохотой относятся к разного рода теплым колготкам, рейтузам, брюкам, кофточкам, свитеркам и всему прочему, что скрывает прелести нашего тела. А про плащи, пальто и куртки и вовсе говорить не приходится. Верхняя одежда скрадывает очертания фигуры и даме кажется, что в ней она выглядит недостаточно красивой, а то и излишне полноватой. Именно поэтому каждая из нас как можно дольше оттягивает время облачения в осеннюю одежду, что в большинстве случаев и является причиной простудных заболеваний.
Да, утром прохладно, и на траве уже заметен иней. Но стоит солнышку подняться, как все тает и становится тепло. Зачем облачаться в куртку? Чтобы добежать до работы? Там она мне будет не нужна. А возвращаться домой в пять часов вечера, когда для куртки слишком тепло, будет очень неудобно и некрасиво, таща ее с собой под мышкой. Это испортит весь вид. Лучше уж я потерплю до работы утром, зато и выглядеть буду обалденно, и мороки с верхней одеждой избегу…
Это в корне неверное решение. Сегодня нас пронесло. Завтра — тоже. Но иммунитет у человеческого тела не резиновый. Если в предыдущие дни он справлялся с падением общей температуры тела успешно, то сегодня он может и не доработать, что и приведет к пагубным последствиям. Ведь в то время как все силы организма направлены на противоборство с холодом, в брешь в обороне обязательно просочится какая-нибудь бактерия или вирус, на защиту от которой у человека просто не хватит ресурсов физически.
Более всего к переохлаждению тела в кратчайшие сроки будут подвержены люди, в которых по той или иной причине ослаблен иммунитет. Если вы:
— сидите на строгой диете;
— ведете малоподвижный образ жизни;
— завзятый домосед;
— любительница злоупотреблять спиртным или заядлая курильщица;
— принимаете лекарства, ослабляющие защитные функции организма,
то вам ни за что нельзя пренебрегать верхней одеждой. Все перечисленные факторы приводят к тому, что иммунная система у вас ослаблена, а потому может и не справиться с последствиями падения температуры тела ввиду даже краткосрочного его переохлаждения.
Под конец хочется напомнить автолюбительницам о том, что автомобиль не всегда наша крепость. Иногда и он может заглохнуть. Даже если поломка и не связана с двигателем, топливо в баке тоже не вечное. А потому, как только оно закончится и сядет аккумулятор, вы сразу же начнете мерзнуть. Именно на такие случаи в холодную осенне-зимне-весеннюю пору в багажнике автомобиля всегда должна иметься верхняя одежда, одев которую вы комфортно дождетесь помощи.
Крепкого вам здоровья!
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
10 стоп-сигналов, которые помогут понять, что отношения изжили себя и вам пора расстаться
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой