Источник: pixabay.com

В последние годы люди все больше внимания уделяют своему здоровью. Набирают популярность нетрадиционные способы лечения и профилактики, основанные на использовании природных даров. Среди массы подобных методов можно выделить ароматерапию.

Ароматическая терапия является терапевтическим методом, который подразумевает использование природных веществ. Другими словами, лечение производится ароматическими маслами растительного происхождения, обладающими антигрибковыми и антибактериальными свойствами, а также способствующими улучшению обмена веществ, что делает их незаменимым средством в естественной медицине.

Ароматерапия предусматривает различные способы воздействия, как на эмоциональное состояние, так и на весь организм. Кроме того, большинство методов, применяемых в работе с ароматическими маслами, доступны без особых рекомендаций, что способствует их применению в домашних условиях.

При использовании домашней ароматерапии можно пользоваться такими методами, как:

— ароматические бани;
— компрессы;
— компрессионное бандажирование (обертывание);
— ароматические лампы;
— массаж с использованием ароматических масел;
— ароматические ванны;
— ингаляции с ароматическими веществами.

Для проведения ароматерапии в домашних условиях необходимо запастись следующими вещами: ароматической лампой, природными эфирными маслами и особенными ароматическими свечами, которые можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. Ароматические масла воздействует на человека на физическом и ментальном уровне, влияя как на состояние тела, так и на душевное равновесие. Ароматические масла способствуют расслаблению и познанию гармонии. Абсолютно любой может попробовать ароматерапию для профилактики снятия стресса, усталости, повышения настроения и как следствие — работоспособности и тонуса всего организма.

Подобное воздействие ароматических масел на человека, в особенности на психическое состояние, было научно доказано и объясняется большим сходством эфирных масел с человеческими гормонами.