Медицинские исследования показывают, что после каждого принятия душа тело теряет частицы, которые определены как защитные, более известны они под названием гидролипидная пленка. Она имеет жизненно важное значение, поскольку защищает организм от бактерий, грибков, инфекций и вирусов.
Принимая душ один или несколько раз в день, человек нарушает формулу гидролипидной пленки, так как организм регенерирует приблизительно через 24 часа после последнего принятия душа. Сама пленка, как правило, формируется из пота и если помешать этому формированию, то можно сбить всю систему регенерации. Это, конечно, не служит большим основанием отказаться от ежедневного душа, но, тем не менее следует понимать, что люди, принимающие душ ежедневно, более беззащитны к атакам вирусов и инфекций.
Но это вовсе не означает, что в остальное время можно забыть про личную гигиену. Достаточно мыть руки, подмышки, гениталии, руки и ноги, чтобы оставаться чистым и при этом не навредить здоровью.
Для тех, кто тщательно следит за личной гигиеной своего тела и не готов отказаться от ежедневного принятия душа, эксперты рекомендуют придерживать простых советов. Например, не мыться в горячей воде, так как она сушит кожу. Кроме того, горячая вода увеличивает риск провисания кожи, что в конечном счете приводит к атопическому дерматиту.
Отдельное внимание нужно уделить гелю для душа. Для того чтобы сохранить кожу здоровой и защищенной, желательно использовать мыло с нейтральным значением рh. Благодаря ему можно не только избежать сухости кожи, но и сократить риск появления раздражения, так как такое мыло содержит очень мало вредных химических веществ. В то время как обычные гели содержат консерванты, красители и опасные химикаты, что плохо сказывается на коже, особенно если такие гели использовать каждый день.
Используйте органический или самодельный скраб, чтобы избежать воздействие химических веществ. Самый простой рецепт домашнего скраба для тела — оливковое масло и коричневый сахар. Нанесите смесь на тело и в течение нескольких минут круговыми движениями пройдитесь по всему телу.
Желательно также использовать полотенца из микрофибры, потому что они мягче и лучше заботятся о коже после душа. Полотенцем нужно мягко пройтись по телу, чтобы удалить остатки воды. Не стоит тереть кожу, так как это может вызвать раздражение.
После душа всегда наносите увлажняющие крема или масла для тела. Так, кожа останется защищенной, красивой и здоровой. Особенно полезны масла из кокосового ореха или миндаля.
Ежедневный душ не слишком полезен для кожи. Но если принимать профилактические меры для обеспечения защиты, то ежедневные водные процедуры вполне допустимы.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
10 стоп-сигналов, которые помогут понять, что отношения изжили себя и вам пора расстаться
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой