Источник: pixabay.com

Для улучшения состояния кожи русская парная подходит намного лучше сауны с сухим жаром. Пар в сочетании с высокой температурой способствуют более обильному потоотделению и соответственно лучшему очищению как кожи в частности, так и всего организма.

Под действием высокой температуры поры в коже открываются, позволяя коже более эффективно производить обмен с окружающей средой. Так применение медовых масок для тела поможет значительно подтянуть кожу и улучшить контуры тела. А богатый витаминный и минеральный состав меда напитает кожу всем необходимым сделав ее просто великолепной. Так же хорошо посещать баню тем, кто страдает от излишней жирности кожи и различных высыпаний. Высокая температура подсушит кожу, уменьшив ее жирность, а обильное потоотделение поможет раскрыть закупоренные поры. Если же совместить банные процедуры с масками из косметической глины, то можно добиться поистине потрясающих результатов.

Усилить эффект от банных процедур поможет и применение различных эфирных масел и веников. Разогрев и увлажнение кожных покровов способствует активизации клеточного дыхания. Так что все эфирные вещества из масел и материалов для веников будут по максимуму усвоены организмом. Для очищения кожи лучше всего подходят березовые веники и экстракты эвкалипта. К тому же эвкалипт очень полезен для дыхательной системы. Тем же, кто хочет слегка подкорректировать фигуру, будут полезны можжевеловый веник и хвойные эфирные масла.

Так же баня полезна при лечении воспалений суставов, профилактике простудных заболеваний. Посещение бани можно считать и хорошей зарядкой для сердца и сосудов. Заход же в парную после физической нагрузки поможет значительно усилить эффект как от тренировок, так и от парной.

Несмотря на всю пользу посещения бани у этого мероприятия есть и противопоказания. Банные процедуры категорически противопоказаны людям, имеющим проблемы с давлением, сердцем и сосудами. Не рекомендуется посещать парную и при протекании любых воспалительных процессов в организме, особенно в острой форме.

Даже самым здоровым любителям попариться в баньке следует соблюдать умеренность и не злоупотреблять этой процедурой. Слишком частые походы в баню могут негативно сказаться на сердце, да и слишком частый перегрев не принесет организму никакой пользы.