Жизнь в большом городе, неправильное питание, различные стрессы и злоупотребление средствами для укладки часто приводят к тому, что волосы постепенно из блестящих и здоровых превращаются в сухие и ломкие. Они теряют свой блеск, становятся тусклыми, безжизненными и вскоре начинают сечься. Для того, чтобы устранить подобные нежелательные проявления, вам понадобится комплексный подход.
У каждой женщины причины сухости волос могут различаться. Иногда они вызваны особенностями строения, наиболее ярко это можно наблюдать у обладательниц кудрявой шевелюры. В некоторых случаях повышенное иссушение связано с определенными заболеваниями внутренних органов. Обычно это болезни пищеварительной системы, анемия, туберкулез и некоторые другие. Вам потребуется провести диагностику и затем направить все силы на восстановление здоровья, что весьма положительно скажется на состоянии шевелюры.
Начинать лечение сухих и ломких волос необходимо с корректировки своего рациона питания. Достаточное количество белка, а также необходимых витаминов и микроэлементов, большое количество которых содержится во фруктах и овощах, поможет вернуть прядям силу и красоту. Постарайтесь в течение дня выпивать не менее 1-2 литров чистой воды. Это весьма благотворно сказывается как на общем самочувствии, так и на общем состоянии кожи, волос и ногтей. Бросьте курить, не злоупотребляйте алкоголем и пейте поменьше кофе.
В зимние месяцы оберегайте их от мороза, пряча под шапочку или капюшон. Если пренебрегать этим советом, то со временем локоны станут ещё более сухими и будут намного сильнее сечься.
На время прекратите пользоваться утюжком, так как даже самые низкие температуры весьма пагубно отражаются на структуре волос. Фен лучше использовать как можно реже, когда необходимо уложить волосы быстро перед каким-либо торжественным мероприятием.
Они закроют кутикулу каждого волоска после ополаскивания, так что пряди приобретут красивый блеск, станут очень мягкими и послушными.
Попробуйте периодически проводить лечение сухих и ломких волос в домашних условиях при помощи питательного масла. Отлично подойдет репейное, касторовое или же оливковое. Нанесите некоторое количество на корни и распределите немного по всей длине, затем оберните голову слоем пищевой пленки или наденьте шапочку для душа, дополнительно укутайте сверху большим махровым полотенцем. Чем дольше времени вы продержите масло на волосах, тем лучше и заметнее будет эффект. Если вы не располагаете таким количеством свободного времени в дневные часы, можно сделать такое обертывание на ночь. Промыть волосы можно обычным шампунем или детским мылом.
Если секутся кончики волос, то на помощь может прийти стрижка горячими ножницами. Подравнивать пряди нужно регулярно и после посещения парикмахера не забывать наносить на концы волос защитные средства.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Серьезно настроенный мужчина, мечтающий о дружной семье и детях, это ли не мечта каждой представительницы слабого пола?
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой