Проблематикой влияния кондиционеров на здоровье людей специалисты занялись еще в далекие 70-е, на заре эпохи этих самых кондиционеров и сплит систем. После долгих и продолжительных социологических и медицинских исследований учеными было выявлено, что при неверно рассчитанной площади, неправильной циркуляции воздуха, недостатке вентиляции и несвоевременном техническом обслуживании в самих кондиционерах начинают процветать и развиваться различные виды болезнетворных бактерий. В их числе особо опасной является бактерия Legionella, вызывающая одну из самых коварных разновидностей пневмонии.
Поэтому стоит как можно чаще производить чистку своего оборудования и тщательно соизмерять возможности приобретаемого кондиционера с помещением, в котором он будет установлен.
Не стоит также при 35-градусной уличной жаре настраивать свой кондиционер на 18 градусов. Такие перепады температур очень коварны для человеческого организма. Именно они провоцируют различные простудные заболевания и ослабляют иммунитет настолько, что он становится открыт ко вторжению в него любых прочих возбудителей болезней.
Человек со вспотевшей спиной, попавший в такое прохладное помещение, очень рискует подхватить не только ОРЗ или бронхит, но и воспаление легких. Так что не следует слишком злоупотреблять режимами, и не опускать температуру в помещении до самых низких показателей.
Любой кондиционер — это еще и мощный ионизатор воздуха. Если циркуляция воздушных масс в помещении происходит на должном уровне, чрезмерно ионизированный воздух быстро заменяется на обычный, просто слегка остуженный. Но если система замкнута внутри помещения и воздух внутри него почти не обновляется, это чревато нервными расстройствами, головными болями, повышенной раздражительностью и усталостью.
Поэтому следует постоянно проверять правильно ли функционирует вентиляция в помещении. Ведь постоянная повышенная ионизация может привести за собой не только сиюминутные осложнения, но и развить кратковременные патологии в хронические.
Нередко, при посадке в такси, можно слышать от водителя: «Не открывай окна! У меня кондиционер работает!». Не слушайте этих нервных бедолаг. Скорее всего они такие нервные именно потому, что стали жертвами своего же кондиционера. Постоянное напоминание о том, что нельзя открывать окна, приоткрывать двери и пр. само по себе взвинчивает их психику. А тут еще постоянные перепады температур в купе с повышенной ионизацией в замкнутом пространстве. Где ж тут голове не болеть?
Когда вы за рулем включаете в машине кондиционер, приоткрывайте окошки. Необязательно их открывать сильно, иначе эффект от кондиционирования будет никакой. Но немножко приоткрывать не только можно, но и нужно. Именно так вы создадите для себя пространство с нормальной вентиляцией, и никакой вред от кондиционера вам будет ни по чем.
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Нередко бывает так, что желание вздремнуть хотя бы часок не даёт покоя весь день, а когда долгожданный миг наступает, срабатывает «закон подлости» — сон никак «не приходит». Счёт барашек давно перевалил за вторую сотню, а в объятия Морфея всё никак упасть не получается… Но, к счастью, есть другие более действенные способы уснуть
Чтобы избавиться от лишнего веса девушки и женщины мучают себя изнурительными тренировками, «наказывают» себя монодиетами и суточным голоданием, принимают пищу по калорийным весам и в строго отведённое время. Верхом издевательства над своим несчастным организмом — отказ от пищи после 18:00
Ритуал пробуждения практически всегда одинаков: кружечка ароматного напитка, бутерброд и программа новостей. А что же в кружке? Как сделать своё утро добрым, полезным и бодрящим? Вопрос, конечно, интересный, и настало время в нём разобраться
Обычно зиму принято ругать. Мол, как зима, так извечные простудные заболевания, грипп и прочие напасти. Одежда зимняя стоит огромные деньги. Везде скользко. На машине, чуть горка, уже буксуешь. А пешком, так и вовсе можно ноги сломать, если упадёшь. Но, на самом деле, плюсов у зимы ничуть не меньше, чем минусов
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Стереотип о том, что секретами правильного дрожжевого теста владеют только бабушки, давно изжил себя
Любые несладкие пирожки являются замечательной закуской, они прекрасно дополняют первые блюда
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой
Свадьба – это отличный способ найти доброго, чувственного, смышленого мужчину. Чем хорошо знакомство с будущим мужем на свадьбе? А тем, что на свадьбе бывают люди избранные, то есть не все подряд
Женщины соблазняют мужчин чувственным, кокетливым взглядом, перед которым не устоит ни один представитель сильного пола. А мужчины? Им достаточно запаха. Они им соблазняют, порабощают и делают так, что ни одна девушка и женщина не может сопротивляться
Различные неврозы, беспокойства, проблемы, которые нас часто преследуют в повседневной жизни, невозможно решить только с помощью логики и внешних изменений
Как и мужчины, женщины очень любят поесть. Кто-то предпочитает лакомиться сладостями, другие же жить не могут без сочного куска мяса. Но как это может характеризовать женскую личность?
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Пшённый суп со шкварками — прекрасный вариант быстрого в приготовлении и лёгкого по содержанию первого блюда, с которого можно начать обеденную трапезу
Такие вкусные крокеты из творога с изюмом украсят любое чаепитие. Кроме того, подобное творожное угощение придётся по душе не только взрослым, и детям
Если вы любите разного рода макаронные изделия, то крахмальная лапша с паприкой (или любой другой приправой) сможет разнообразить ваше ежедневное меню
Часто бывает, что по неосторожности или в силу ряда других причин почти готовое блюдо становится абсолютно несъедобным. Времени и продуктов на приготовление нового почти нет. Что делать?
Поссорились из-за пустяка. Наговорили кучу лишнего. Расстались. Стало невыносимо тяжело. Главный советчик — гордость — не позволяет позвонить первым. Время бежит. Чувства не остывают. Вопрос: а он так же любит, или успел разлюбить? Ответ зашифрован в поведении «бывшего»
Создание семьи и поддержка пламени семейного очага очень трудоёмкий процесс. Это только первые пару лет кажется, что всё легко и безоблачно. Но миллионы семей разбиваются о бытовые будни. Ежедневно пара решает множество задач: от бытовых до межличностных. И наступает усталость
Любовь — самое прекрасное чувство, которое испытывает человек. Взаимность окрыляет, сворачивает горы, дарит счастье и безмятежность. Но, к сожалению, даже самые сильные чувства могут погаснуть. Однако, прежде чем сжигать мосты, необходимо удостовериться, что это действительно конец, а не простая пауза перед новым витком
О белом платье каждая девушка мечтает уже с детства, а её воображение рисует прекрасного принца, который будет нести её на руках через все тяготы семейной жизни. А каковы же реалии? Есть ли он, этот самый принц? Как разглядеть в пареньке из соседнего подъезда верного спутника жизни? А от кого бежать без оглядки?