Риск развития рака кожи из-за воздействия активного солнца представляет большую угрозу. В связи с этим защита от ультрафиолетовых лучей стала популярной темой. Однако, вокруг солнцезащитных средств слишком много фактов и вымыслов. Давайте рассмотрим наиболее известные мифы.
Это верно только частично. На самом деле спреи и кремы с SPF работают на производство меланина (пигмента кожи) и обеспечивают его равномерное распределение в коже. Благодаря чему получается красивый и естественный загар. А уж о защите от рака кожи вообще не может быть и речи.
Это большая ошибка. УФА лучи проникают глубоко в кожу и представляют собой 95% ультрафиолетового излучения. Опасны тем, что не только вызывают старение кожи, солнечную аллергию и пигментацию, но и рак кожи. УФВ составляют 5%, и именно они дают коже золотистый или коричневый тон. Но при этом могут вызывать неприятные ожоги. Именно поэтому важно, чтобы защитный крем защищал кожу от обоих типов ультрафиолетового излучения.
Забудьте об этом! Конечно, вы можете купить специальную одежду с SPF 50+, но обычный белый хлопок имеет естественный УФ-фактор от 3 до 5. Солнцезащитный крем или масло одеждой заменить нельзя. Не забудьте нанести средство на все открытые части тела, в том числе на особо чувствительные — губы, уши, плечи, нос и зону декольте. Для губ можно использовать специальный бальзам с SPF 50+.
Это на самом деле миф. Ученые подтвердили, что использование защитной косметики не влияет на уровень витамина D в коже.
К сожалению, многие думают, что солнцезащитный крем защищает весь день и повторно наносить его не нужно. На самом деле ни один защитный крем не в состоянии продержаться на коже так долго. Когда вы загораете, то необходимо обновлять защиту каждые два часа и после каждого купания!
Кроме того, время сохранения защитных средств на разных участках кожи отличается. Косметологи рекомендуют использовать отдельные средства для лица, губ и тела.
Совсем наоборот! При выборе «солнечных» продуктов всегда нужно учитывать тип кожи и ее реакцию на солнце. Без «SPF -50» к морю лучше не ехать. В стране с умеренным климатом солнечные излучение, конечно, не такое активное. Но при температуре выше 30 градусов лучи солнца нужно нейтрализовать надежно. В общем, чем выше коэффициент, тем больше защита. Числовое значение показывает, какой промежуток времени вы можете провести на солнце без риска обгореть. Фактор 50+ означает защиту до пятидесяти минут.
Это заблуждение. После того, как вы побывали на солнце, необходимо позаботиться о коже: успокоить и дать ей утраченную влагу. Для этого подойдет не любой крем. После загара необходимы продукты, которые ускоряют регенерацию кожи, освежают, питают кожу и сохраняют приобретенный загар. К тому же, это дополнительно работает против старения кожи.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
10 стоп-сигналов, которые помогут понять, что отношения изжили себя и вам пора расстаться
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой