Наступило лето, а это значит, что большинство девушек проводят все свое свободное время лежа на солнышке, получая не только полезный витамин D, но и роскошный загар, привлекающий внимание многих мужчин. Для того чтобы все планы осуществились без вреда здоровью, нужно подбирать средства для правильного красивого загара.
Загар является отличной защитой от столь вредного ультрафиолета, но не стоит забывать, что сильный загар приводит и к увеличению раковых клеток в организме. Вот почему правильный выбор защитного крема является залогом роскошного и безопасного загара. Покупая крем, нужно тщательно изучить его упаковку. На тюбике должны стоять буквы SPF с различными цифрами, чем больше цифра, тем выше степень защиты у этого крема. Если на упаковке уровень SPF ниже 15, то лучше воздержаться от покупки такого крема.
Крем нужно применять с интервалом два часа. Находясь на пляже, стоит помнить, что после водных процедур обязательно повторно наноситься средство на все открытые участки тела.
Чтобы не нанести ущерб своему здоровью, не следует принимать солнечные ванны более одного часа в день. Эффективного и быстрого загара можно также добиться применением различных масел, на упаковке которых тоже должен быть прописан уровень защиты не ниже, чем SPF 15.
Любителям постоянного загара, в любое время года, прекрасно подойдут крема для автозагара. Чтобы цвет был ровным, необходимо перед применением автозагара очистить кожу специальным скрабом. Данная процедура обязательна перед каждым нанесением крема на тело.
Использование автозагара летом не исключает, а, наоборот, обязывает применять вместе с ним и защитные кремы.
Самым опасным, но, как ни странно, очень популярным способом загара является солярий. Ценой шикарного загара здесь является использование ультрафиолетовых лучей, которые не только повреждают кожу, но и в несколько раз увеличивают риск заболевания раком. Даже самые сильные защитные средства не способны значительно снизить этот риск.
В заключение стоит отметить, что шикарный загар — это натуральный загар. А чтобы он был еще и безопасным, нужно не забывать использовать защитный крем и регулярно посещать своего дерматолога.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой