Если вам сказали, что смех — это отличное средство профилактики от множества болезней, то не покривили душой. Во время смеха наш организм вырабатывает гормоны радости, которые способствуют улучшению обмена веществ, укреплению иммунной системы, приводят в порядок нервную систему, оздоравливают организм в целом.
Плюс ко всему перечисленному, во время смеха задействуется большое количество мышц и прочих составляющих, что не дает застаиваться кровотокам и способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Смех — отличное средство разгона застойных процессов в легких. Кто не обращал внимания, как начинают закашливаться курильщики во время смеха? А все это потому, что смех дает возможность попадать воздуху в самые застоявшиеся и отдаленные участки легких, тем самым выводя из них опасную мокроту.
И, конечно, смех — это лучшее средство для вывода из депрессий. Смеясь, человек вновь начинает чувствовать тягу к жизни, по-новому смотрит на те или иные вещи и ситуации, раннее казавшиеся ему серыми, убогими и безвыходными.
Но не в каждом случае смех может быть здоровым. Каждое здоровое веселье должно иметь под собой основу, то есть, должен существовать побуждающий фактор к этому веселью. Если человек, к примеру, сидя в метро, ни с того ни с сего начинает смеяться, для окружающих это может выглядеть подозрительным. Но он может попросту, размышляя, вспомнить какой-нибудь забавный случай, происшедший с ним или с кем-нибудь из его знакомых раннее. Может он вспомнил анекдот, или чью-нибудь шутку. Это — нормально.
Но бывают случаи, когда на людей накатывают приступы безудержного веселья и они начинают смеяться над всем подряд. Им кажется смешным все, на что не падает взгляд. Эти случаи называются во врачебной практике синдромом биполярного расстройства. Могут они называться и иначе, в любом случае, это является серьезным расстройством психики и при возникновении приступов безудержного смеха или веселья следует срочно звонить в скорую.
Но не стоит думать, что народная мудрость: «Смех без причины — признак дурачины» верна на все 100%. Да, люди с недоразвитым или поврежденным в результате травм, болезней, хирургических вмешательств и пр. мозговым функционалом, умом не блещут. Но «дураками» их назвать будет неверно. Это просто тяжело больные люди, которые не могут развиваться умственно в силу патологий. А дурак это тот, у которого с мозгами все в порядке, но он не желает развиваться в силу своей лени. Разница на лицо. И смех тут, как выясняется, не показатель.
Но и утверждать, что смех без причины является признаком здоровья, тоже, как мы убедились, не всегда верно. Здесь следовало бы переиначить фразу по-другому: «Здоровое чувство юмора — признак здоровья». Такая формулировка будет более близка к истине.
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
10 стоп-сигналов, которые помогут понять, что отношения изжили себя и вам пора расстаться
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой