Улыбка — это жизнь. И наиболее остро это понимаешь, когда живешь в хмурой стране.
В чем причина того, что россияне очень мало улыбаются — неизвестно. Если рассудить честно, то жизнь в России далеко не так плоха, как в других странах. Поэтому отговорки людей типа «не мы такие, жизнь такая» выглядят просто смешно.
Но рассуждение на такие философские темы — не предмет этой статьи. Предмет этой статьи — конкретные практические рекомендации и советы, как сделать жизнь лучше. Поэтому речь пойдет о том, как научиться улыбаться.
Если вы не уверены в том, что улыбаться полезно, то у вас есть выбор (уже позитив): либо не читать эту статью вовсе, либо все же попробовать научиться улыбаться и посмотреть, что из этого получится.
Итак, для того, чтобы научиться улыбаться, выполняйте эти простые рекомендации.
Если вам пришел спам, порадуйтесь тому, что разум позволил вам не переходить по вредоносной ссылке и улыбнитесь наивности спамера, который думал, что вы перейдете по этой ссылке.
Если вы верите в Бога — благодарите его, если не верите — благодарите Вселенную. Благодарите за каждый дар, который достался вам. Даже за мелочи, которые раньше вы не принимали во внимание.
Даже когда вам очень плохо и слезы сами собой катятся по вашим щекам, все равно найдите в себе силы улыбнуться.
Это позволит вам заряжаться энергией и позитивом и оставаться бодрыми на протяжении всего дня.
Или используйте другой метод побыть наедине с собой. Это поможет вам успокоиться и взглянуть на проблемы, которые казались неразрешимыми, с улыбкой.
Даже если сейчас они иногда позволяют вам «забыть« о ваших проблемах, вы всегда должны помнить, что в будущем они могут лишить вас радости и возможности улыбаться, причем навсегда.
Заведите себе кошку, если у вас ее нет. Общение с кошкой вызывает бурю положительных эмоций, не упускайте эту возможность!
Откажитесь или сократите общение с теми людьми, кто вечно изливает на вас свои проблемы.
Купите новую картину (не обязательно дорогую, главное — чтобы она вам нравилась). В конце концов, поставьте на рабочий стол вашего компьютера смешную улыбающуюся рожицу, используйте смайлы в своих сообщениях!
Иногда нам нужно возвращаться «к корням»: не знаем почему, но это дарит огромный заряд жизненных сил и положительной энергии! Используйте это!
Различные неврозы, беспокойства, проблемы, которые нас часто преследуют в повседневной жизни, невозможно решить только с помощью логики и внешних изменений
Как и мужчины, женщины очень любят поесть. Кто-то предпочитает лакомиться сладостями, другие же жить не могут без сочного куска мяса. Но как это может характеризовать женскую личность?
Принято считать, что коварными манипуляторшами могут быть только женщины. Но на самом деле из мужчин манипуляторы выходят ещё круче. Давайте рассмотрим 10 разновидностей мужских манипуляций, которые у них особенно в ходу
Какой бы комплимент хотел услышать из уст любимой женщины любой мужчина? Ну, конечно, какой он сильный, умный, заботливый. Но неужели на этих дежурных комплиментах всё и заканчивается? Ведь если повторять раз за разом одно и то же, ваш бойфренд, того и гляди, заподозрит в вас подхалимского попугая или попугайского подхалима
В году огромное количество всевозможных праздников. Но почему даже преддверие дня рождения не вызывает у нас столь трепетных чувств, как Новый год? Почему перед Новым годом создаётся такая атмосфера, от которой порой хочется петь от счастья?
Необязательно у всех в преддверии Нового года может быть отличное настроение. По независящим от них причинам, у многих в это время могут кошки на душе скрестись. Как быть в этом случае? Как поднять себе настроение и встретить Новый год в радости, а ни в депрессивных мыслях о наболевших проблемах?
Некоторые до хрипов в горле надрываются, доказывая, что Новый год в обязательном порядке надо встречать только дома и в кругу семьи. Приводятся кучи доводов в пользу такого празднования, но статистика показывает, что на самом деле с семьёй этот праздник отмечают далеко не все. Считать ли их за это своеобразными «предателями»?
Куда ни глянь, насчёт всего наши предки понапридумывали примет. Не является в этом исключением и Новый год. Причём к приметам, связанным с ним, народ предпочитает относиться с ещё большим трепетом, чем к остальным. Но стоит ли им верить, всем этим приметам? Попытаемся разобраться
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
10 стоп-сигналов, которые помогут понять, что отношения изжили себя и вам пора расстаться
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Серьезно настроенный мужчина, мечтающий о дружной семье и детях, это ли не мечта каждой представительницы слабого пола?
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду