Основными компонентами картофельной тортильи является картофель и яйца. Далее в тортилью можно добавлять всё, что найдётся у вас в холодильнике. Набор продуктов может быть самый разнообразный. Большое количество овощей внесёт в тортилью яркие краски, и она будет не только полезной, но и красивой.
— 3 штучки картофеля;
— 6 штук яиц;
— 150 грамм стручковой фасоли;
— 1 луковица;
— 3 помидора;
— 2 сладких перца;
— пучок петрушки;
— растительное масло;
— 20 грамм кунжута;
— щепоть соли.
Снимите верхний слой сырого картофеля, нарежьте его маленькими тонкими пластинками
Возьмите среднюю луковицу, снимите с неё шелуху, нарежьте произвольно
На сковороде, смазанной растительным маслом, поджарьте картофель с луком до полуготовности. Далее загрузите всё в форму для запекания, предварительно постелив туда пергаментную бумагу
Извлеките яйца из скорлупы и киньте в миску, хорошо взбейте венчиком до однородности
Томаты ополосните, нарежьте квадратиками и смешайте с яйцами
Сочный перец нарубите маленькими частички.
Подготовьте стручковую фасоль. В данном рецепте используется уже отварная замороженная фасоль. Если у вас свежая фасоль, её необходимо предварительно варить 2–3 минуты. Порежьте на мелкие цилиндры
Фасоль с перцем обжарьте на сковороде — не дайте ассорти подгореть, через несколько минут уберите в сторону
Содержимое сковороды выкиньте в миску с яйцами
Вымойте, а затем обсушите на бумажном полотенце, щедрую горсть петрушки. Киньте её в яичную смесь
Перемешайте все составляющие, посыпьте солью и вылейте в форму с картофелем. Сверху присыпьте кунжутом
Выпекайте до готовности при температуре 190 градусов.
Остудив её, вы и ваши домочадцы можете наслаждаться необычным испанским завтраком
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет