Материалы с тегом «диета»
Красота
Что такое интуитивное питание?
Разработчики самой идеи настаивают на том, что «интуитивное питание» не имеет ничего общего с диетами. Они утверждают, что это определенного рода психологический настрой и умение прочувствовать свое тело и его потребности в съестном на глубоком, внутреннем, психологическом уровне
Красота
Что делать, если не получается похудеть?
Если взять всех желающих сбросить вес за 100%, то без проблем удается настроить себя на похудение и действительно избавиться от лишних килограммов лишь около 10% желающих. Остальным же приходится в той или иной степени корректировать свой «план похудения», и идти на более ощутимые «жертвы»
