Материалы с тегом «правильное питание»
Красота
Что делать, если питаться правильно хочется, а готовить лень
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Красота
Опасен ли отказ от пищи после шести
Чтобы избавиться от лишнего веса девушки и женщины мучают себя изнурительными тренировками, «наказывают» себя монодиетами и суточным голоданием, принимают пищу по калорийным весам и в строго отведённое время. Верхом издевательства над своим несчастным организмом — отказ от пищи после 18:00
Красота
Нужно ли экономить на продуктах питания?
Рассмотрим вопрос: «Нужно ли экономить на продуктах питания?» не только с позиции кошелька, но и с позиции здравого смысла. Будем мыслить логически и сверяться с мнением диетологов по этому поводу. И если развивать свои размышления в правильном ключе, вот, что у нас получится
Красота
Неожиданные факты о здоровом питании
Раздельное питание, диетическое питание, советы бабушек-знахарок или различных специалистов, зачастую, противоречат друг другу. Но даже если учитывать основные сложившиеся мнения по этому поводу, можно найти немало «аномалий», говорящих о том, что с этим «здоровым питанием» не все всегда гладко
Красота
10 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок
Желудок человека изначально неприспособлен к тому, чтобы долгое время находиться пустым. В таком состоянии он более подвержен патологиям. Его нормальное функциональное состояние — когда в нем присутствует некоторое количество здоровой пищи. Именно «здоровой», поскольку не вся пища является таковой. Но обо всем по порядку
Красота
Что такое интуитивное питание?
Разработчики самой идеи настаивают на том, что «интуитивное питание» не имеет ничего общего с диетами. Они утверждают, что это определенного рода психологический настрой и умение прочувствовать свое тело и его потребности в съестном на глубоком, внутреннем, психологическом уровне
