Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
В этой статье мы хотим обратить внимание не на тех, кто бывает здоров «время от времени», то есть, в промежутках между болезнями, а на тех, кто вообще не болеет, или болеет очень редко. Может секрет их здоровья кроется в их привычках? А что если понаблюдать за такими людьми? Какие характерные для них привычки можно будет выявить в большинстве случаев?
Привычка просто плыть по течению, привыкая к обыденности, а потому теряя способность адаптироваться к новым и нестандартным условиям, — одна из первых привычек неудачников, от которых обязательно стоит избавляться в первую очередь. А что еще за привычки свойственны этому типу людей?