Да, некоторые в свои 30 еще находятся в отличной форме. Но, все же, не стоит по-прежнему заголять свой пупок с пирсингом, нося укороченные майки и рисоваться в рваных джинсах и майках с неадекватными надписями. Возраст диктует свое поведение, и в 30 попытки угнаться за подростками будут выглядеть со стороны попыткам догнать свою ушедшую юность. Будьте серьезней, со стороны это может выглядеть не круто, а просто плачевно.
30 лет — это время, когда стоит задуматься не только о смене своего гардероба, но и о здоровье своей кожи. Ее вам сменить при случае не удастся. А некачественная и дешевая косметика — это по истине губитель нашей дермы. И лицо здесь — на первом месте. Стоит либо вовсе отказаться от косметических средств, либо приобретать и пользоваться только дорогими и качественными средствами по уходу. Чаще пользоваться увлажняющими кремами, не напирать излишне на скрабы и пиллинг.
Кожа после 30 уже не так активно восстанавливает свой верхний, утраченный в результате перенесенных процедур по очистке, слой. Механические методы очистки могут привести к истончению эпителия и преждевременному росту количества мелких морщинок, а так же сделать кожу излишне глянцевой, утерявшей свою бархатистость.
Похмелье год от года переносится организмом все тяжелее. Избыток алкоголя приводит к ослаблению почти всех функций и систем. Организм к 30 годам уже не так активно восстанавливается после перенесенных им стрессов и алкогольных отравлений, как в 20-летнем возрасте. Поднимая очередную рюмку стоит помнить, что раз за разом вы наносите все больший урон не только внутренним органам, но и своей коже, зрению и волосам.
Переступая за порог 30-летия не тащите за собой груз своих ошибок. И первыми в их числе являются употребление кофе и прочих кофеиносодержащих напитков. Они полностью нарушают внутренний энергетический баланс организма, заставляют работать его в нестандартном ритме, что сказывается, опять же, в первую очередь на цвете и состоянии коже. Не говоря уже о расшатанной психике.
Сколько не тверди себе, что от никотина вам ничего плохого не будет, это не так. Посмотрите правде в лицо и поймите наконец, что просто так все эти ужасные картинки на пачках с сигаретами помещать не станут. Первое, чего стоит опасаться — это извечной желтизны зубов и плохого цвета кожи. И если зубы еще можно будет отбелить, состояние кожи поправить уже не получится.
Каждая голодовка в этом возрасте отображается на состоянии вашей кожи, глаз и психики как на лакмусовой бумажке. А потому если и придерживаетесь каких-то диет, то они должны обязательно иметь в себе весь набор нужных для правильной работы организма витаминов и веществ. Иначе восстановленная фигура может «вылезти вам боком» и отобразиться на коже вашего лица сеточкой морщин и шелушением, а также излишним выпадением волос и прочими побочными эффектами. Регенеративные функции организма ослабевают год от года, а потому лучше излишними голодовками, сомнительными БАДами и диетами, угнетающими обмен веществ, не злоупотреблять.
Блюдите его. Завязывайте с постоянными ночными сменами, они бьют не только по психике, но и по здоровью в общем. Излишнее количество морщин на лице и мешки под глазами — это прямое проявление неправильного ритма жизни. Помните об этом и остерегайтесь ошибок. Это ваше здоровье и ваша красота и никто кроме вас о ней не побеспокоится.
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Как часто приходится слышать от подруг и знакомых о том, что их полнота передалась по наследственности и что во всём виноваты гены. Так ли это на самом деле или «прикрываться» дурной наследственностью удобнее, чем следить за суточной нормой потребляемых калорий?
Одно из первых, на чём при встрече заостряется сразу внимание, — опрятный вид, который невозможен без чистых, аккуратно уложенных волос. Для девушек иметь красивую, пышущую здоровьем шевелюру — почти что вопрос чести. Но возможно ли быть её счастливой обладательницей, если мыть волосы каждый день?
Современные учёные и психологи сходятся во мнении, что лень — это скорее «признак гениальности», нежели порок, с которым надо бороться. С ними в этом вопросе солидарны и все гениальные лентяи. Но вот как быть «гениальным» хозяйкам, которым и семью кормить надо, и о своей фигуре не полениться позаботиться?
Все помнят добрый советский мультик, в котором жаба несколько раз повторяет с умным видом: «… поели, надо поспать! Поспали, надо поесть!» А ведь не только животным, но и «человеку разумному» присуще такое поведение — после приёма пищи отдаться в объятия Морфея. Почему?
Часто бывает так, что вроде и питание исключительно правильное, и регулярные посещения фитнес-клуба, и разгрузочные дни, даже утренняя гимнастика в распорядке дня имеется, а борьба с лишним весом всё продолжается и продолжается… Нередко виной тому являются привычки, на которые мы не обращаем внимания. Но именно они играют решающую роль в битве за стройную талию
Все красивое делает нас счастливыми, а если это подарок от любимого человека, то он надолго попадает в самые глубины сердца
Нежный творожник с яблоками дополнит утреннюю трапезу, послеобеденное чаепитие или вечернее застолье
Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей
Закуска из лаваша – незамысловатое блюдо, но если к привычным ингредиентам добавить кусочки соленой красной рыбы – оно превратится в праздничное
У каждой хозяйки есть свои секреты, как облегчить себе жизнь на кухне. Они появляются с опытом, путем проб и ошибок
Мы постоянно слышим о том, как важно для женщины быть подтянутой и ухоженной. Якобы от этого зависит ее успешность среди мужчин
Очень важно, как вы поведете себя на первом свидании — это может определить, состоится ли второе и последующие свидания
Невероятно ароматное, сочное, по-настоящему домашнее сытное блюдо ― тефтели в духовке
Из куриной печени блинчики получаются очень вкусные, нежные и воздушные. Чесночно-морковная начинка придаст пикантности блюду
Запеканка в предлагаемом рецепте готовится из картофельного пюре, кусочков обжаренной свинины и жареных шампиньонов
Рисовые котлеты с луком – экономный и простой рецепт, не требующий больших затрат денег
Секрет чудотворного эффекта японской методики массажа скрывается в воздействии на лимфатическую систему и на все ткани лица, включая костную
Есть несколько простых истин о домашнем гардеробе, которые внушали нам мамы. Становясь мамами, некоторые из нас почему-то вдруг забывают о женских истинах
В последнее время человечество ищет панацею от лишнего веса. Какие только продукты ни преподносились в этом качестве. Это и ананас с эго экстрактами, и зеленый чай. Теперь все большее внимание уделяется корню имбиря
Каждому человеку знакомо ощущение невыносимого голода перед сном, которое невозможно преодолеть. Однако все знают и о том, что ученые давно выяснили и доказали, что еда перед сном сильно влияет на фигуру
Один из самых нежных десертов — воздушное суфле с творогом. Готовить его практически так же просто, как и омлет
Рецепт яблочного рулета необычайно прост и приготовление займёт всего 30-40 минут вместе с выпечкой